A Agenda

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     " Nós , homens do conhecimento. não nos conhecemos; de nós mesmos somos desconhecidos- e não sem motivo. Nunca nos procuramos: como poderia acontecer que um dia nos encontrássemos?"
Nietszche


A agenda

Há muitos recomeços no inicio do ano. Rituais!

Nada obsessivos. Necessários e insubstituíveis. Um deles é a transferência dos dados da tão útil agenda de um ano que já terminou e que nasceu, se desenvolveu, envelheceu, para dar lugar a um  novo ano.Como acontece com a natureza humana. Ciclos .

São anotações importantes . Dados pessoais e profissionais. Após, horários ... numa folha adiante , o aniversário de alguém especial e logo ali - triste demais - o registro de alguém que não está mais aqui. Seu telefone emudeceu, sua voz calou-se “ Partiu para uma melhor”- o dito dos espiritualizados. Posso apagá-lo mas nunca do meu coração. Anotações e telefones...  quantos  amigos. Gratidão vida!

Alguns... por que a dúvida de reanotar? Quem se perdeu... Eu ou ele? Ou nós nos perdemos?

E agora a agenda virtual.... eficiente!

Mas fria... como tudo que é  perfeito.

Nada como a antiga e boa agenda, aquela que só é  entendida por quem a decifra.   Contém  rabiscos inteligíveis ao outro , como algoritmos. O encontro marcado. Os compromissos, uma vida de sentimentos e acontecimentos. Divagações... Um escrito especial de nossa “vã filosofia”impetuosa, que não foi escrito por acaso, para ser resgatado quando a memória falhar. Citações de Nietszche, Sartre, Deleuze ...

Tal qual  a minha bolsa dos segredos e guardados, a agenda é um prolongamento de mim, nela registro minha vida . Vou guardá-la junto com outras empilhadas no armário  e retidas por meus sentimentos. Nela está  também o meu  trabalho. Talvez queira rele-las num momento de nostalgia. Agora, é hora de  iniciar uma nova!

Mas ... cadê meu celular?

Afinal , estamos no ano de 2016!

 

27 de agosto- Dia do Psicólogo

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27 DE AGOSTO – DIA DO PSICÓLOGO

 

 

 

 

 

          Ser Psicólogo é estar  inserido na comunidade, com  várias possibilidades de atuação   nas áreas  Clínica, Empresarial, Hospitalar, Social, Jurídica, Escolar e outras. E agora, na pós modernidade, mais e mais demandas advindas do mundo globalizado vem surgindo, solicitando o nosso trabalho. O ser humano está organizando-se de uma nova maneira através do uso constante da tecnologia e assim,  modificações também estão acontecendo com sua mente e alma. Faz-se necessário, então, estudos  e observações.

 

          Pois, a Psicologia Científica, já era prevista pelos filósofos pré socráticos e reafirmada por Wundt no século XIX. E  atualmente, cada vez mais são reconhecidas e solicitadas as  pesquisas que caracterizam a nossa intervenção  empírica, nos contextos educacional, social e clínico.

 

           Neste dia, vários eventos de confraternização e estudos  estão ocorrendo em nossa área. Temos como foco a  reflexão da nossa práxis, pois no cotidiano, os conflitos psicológicos , emergem cada vez mais no contexto de nossa sociedade.   Delicados sinais  psicossomáticos - já que mente e corpo não podem ser separados - surgem no ser humano, quando o corpo denuncia através de suas dores e sintomas , o que não é  dito pelas  palavras.  Percebemos como infinita  nossa intervenção quando nos propomos a olhar, escutar o  não-dito.

 

           O trabalho do psicólogo, porém, não se limita  ao consultórios,  suas propostas vão além: seu olhar, sua escuta estende-se à inter e multidisciplinaridade, ao interagir com outros segmentos dos profissionais da área da saúde  e de responsabilidade social, estes,  norteadores  das  organizações que articulam sua atuação na Qualidade de Vida de seus colaboradores.

 

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E a onipotência que contém o “ suposto saber” se dilui, quando a ética nos solicita  um fazer social. A nossa essência é  constante: somos agentes da saúde mental, passando pelo individuo e pela rede social, num olhar crítico de trocas com outros profissionais, também compromissados com   o bem estar do indivíduo .

       

No dia de hoje , nos abraçamos e refletimos quanto é singular o falar,o ouvir    e o sentir  que  emergem de cada um de nós.

 

                                  Sonia Maria de Wallau

 

                                  Psicóloga e escritora

                                   
                             

Grécia em crise

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GRECIA EM CRISE

Muito se tem falado sobre a  Grécia nos últimos dias.   

Pois  os gregos , apesar de seus deslizes políticos e econômicos, através de um plebiscito - não poderia ser diferente em se tratando do berço da democracia - , desafiaram  a Europa rejeitando  a sua  política de arrocho .Disseram  Não ( OXI em grego) à austeridade  e no que isso implica. Falida, a Grécia quer a redução da dívida com a Zona de Euro da qual faz parte. Caos instalado, os bancos fechados, disponibilizando saques pequenos em caixas eletrônicos de Atenas .

 

Ilhas Gregas. O turismo é notável , principalmente  nos cruzeiros, singrando o Mar Mediterrâneo rumo ao paraíso.  Agora, a imprensa nos traz que continua  sendo muito bem-vindo,  pois ajuda  a irrigar com seu dinheiro,  uma economia no limite. E deixando a mensagem “ Ajude a Grécia a resistir passando muito bem, passe as férias na Grécia”.  Slogan oportuno. E sedutor como o é, o grego.

Sabemos que  este país helênico, tem um legado histórico espetacular. Os historiadores  identificam a prática social nos rituais,  nos ícones e na Grécia de 784 A C,  nasceu a democracia, o teatro, a história, a filosofia.
E é na Grécia Antiga  que reconhecemos  a importância da iconografia, ou seja, a interpretação dos símbolos culturais. Entre eles  nossa linguagem,  onde  buscamos sua etimologia . Os deuses do Olimpo! É de lá também  que a Psicologia resgata significados como o deus Eros,  do amor... um dos instintos que nascem com o homem.Os filósofos gregos falavam do amor, sonhavam com a imortalidade e questionavam a razão de nossa existência e finitude.   Atenas, a capital,   abençoada pelos deuses: Hera, Apolo. A  Pequena cidade de Esparta, quase esquecida atualmente  mas de  onde provem ao termo “educação espartana”.

 Lembro que há poucos anos, aconteceram as Olimpíadas de Atenas. O esporte e a lembrança de sua cerimônia de abertura remete ao deus Eros, um ser  alado parecendo abençoar os participantes,  enviando ao mundo uma mensagem de fraternidade. Inesquecível !

A Grécia agora luta contra o arrocho financeiro europeu através de uma consulta ao povo,  à “plebe”. Plebiscito,  pois a liberdade é a essência da democracia. O resultado  foi um sonoro OXI. Um bem entendido NÃO!

 


 

Sair de Férias

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 Sair de Férias - muitas vezes um desafio

 

Descansar.. conhecer lugares... fazer aquela viagem tão aguardada. Mas  o mais importante é pontuar: “vou me levar comigo” e junto um mundo interno muitas vezes inquieto e intolerante. O nosso jeito de ser!

Para isso é preciso estar em paz e ser tolerante com as próprias limitações e carências  . Haver planejado o  período de lazer, disposto a sair da Zona de Conforto. Só seremos felizes em nossas férias, se estivermos receptivos aos desafios: um quarto estranho e frio de hotel, ruídos aos quais não estamos habituados,conviver com pessoas desconhecidas. Tolerar as diferenças.  Mas  é nestas trocas, que sem percebermos,  enriqueceremos nosso viver.

Simone de Beauvoir, filósofa e escritora francesa, personalidade marcante nos meados do século passado quando  sua obra florescia, escreveu que quando viajava , não se tornava outra mas desaparecia.Contestava assim o que ouviu: “ para que viajar, ninguém sai nunca de si mesmo”.

E  férias sem viagem? Podem ser perfeitas, se pudermos sentir o quanto somos  abençoados por termos uma família com quem  contar e conviver , perceber trocas de sorrisos e olhares sinceros até então invisíveis para nós ... “porque não tínhamos tempo”?. É entrar  em contato conosco mesmos e viver a própria experiência.  É nos dar um lindo presente. Aquele que jamais esqueceremos, pois vai  de encontro aos nossos anseios. Preencher o vazio existencial, pois pela ansiedade e stress que o mundo pós moderno nos submete,podemos estar sendo donos  de uma couraça impermeável às emoções e desejos..

Férias. . É um não fazer nada pleno de sentido quando  oferece  satisfação e contentamento . Importante investimento em nossa saúde emocional...

E como?

 O contato conosco mesmo, pode nos levar a valorizar mais os momentos individuais  e investir afetivamente em relações interpessoais.

Assim seremos protagonistas  da festa, um   “dolce farniente”  sem culpas. Não o ócio vazio e hedonista, mas  fazer o que se escolhe,  seja não fazer nada ou correr quilômetros.

Boas férias! Mas sempre consigo junto !Lembre-se disso...

 

Os "33" - da realidade à ficççao

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                                               OS 33 “- da realidade à ficção

                                                                                        

 

 

         

      

 

 O planeta  acompanhou emocionado em maio de 2010, o resgate dos 33 mineiros

soterrados por 2 meses num ambiente subterrâneo e insalubre na mina San

José, deserto do Atacama, Chile.

O emergir do “útero” da terra, um a um, homens altivos no reencontro com a vida.

 

Viu-se que a solidariedade, a religião e a fé, aliadas  a alta tecnologia e a um essencial improviso, fez  a catástrofe transformar-se  em momento de orgulho, comprovando a importância da organização e  união de um grupo.

 

 Na ocasião pensei no impacto psicológico  nestes trabalhadores.

Pois, agora acompanho pela imprensa, depois de 5 anos,  confirmar-se  o prognóstico.  Muitos mineiros se queixam de insônia, ansiedade e depressão.

 

Nunca mais serão os mesmos. Manifesta-se o TEPT ( Transtorno

de estresse pós-traumático) que se caracteriza  por pesadelos, momentos de Flashback

(revivência dos episódios traumáticos), irritabilidade, insônia, pesadelos, terrores 

noturnos, depressão, crises de ansiedade, desesperança. Vai depender do que

chamamos de resiliência ou “força” psicológica. E do apoio  proveniente de suas

famílias e da rede social. Existem pesquisas feitas neste sentido com sobreviventes de

guerra  e   tragédias de fenômenos da natureza.

 

Muitos mineiros  ainda estão  em tratamento pelas sequelas psicofisiológicas. Alguns participaram de campanhas publicitárias ... efêmeras experiências. Atualmente preocupam-se com seus direitos de uma vida digna.

 

 Agora temos o lançamento do longa “ Os 33”,  nos cinemas. Filme que relata os dias em que o grupo ficou soterrado .

Uma produção norte americana.  Será que Hollywood retratará a real emoção dos fatos.  que por si só já são carregados de emoção e sofrimento?  Lançarão um   olhar real sobre a  América Latina?

 

Vamos assistir.

E pensar: A arte imita a vida?  Grande dúvida de Oscar Wilde.

 

 

                                                                            

                                                                                         

                                                                                 

 
                                                                              
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 OS RITUAIS DA VIDA

 

Remexendo em  meus guardados , reencontro minha história. Fotos amareladas. O quadro de minha singela “formatura” no Jardim da infância até  o diploma da  Universidade.  Frente aos meus olhos, uma Linha do Tempo.

 A proximidade com  as festas de final de ano, fizeram  novamente que retornasse àquele  baú. Um “encontro marcado” com os enfeites de Natal. E lá estavam eles, intocáveis, à minha espera. Resgate de lembranças... recentes, outras bem longínquas. Poderia sentir o cheirinho dos biscoitos de Natal, o perfume do pinheirinho que minha mãe enfeitava  para alegrar minha infância e de meus irmãos..

Dei-me conta de há quantos anos fazia o mesmo.  Um ritual.

Também passada a emotiva festa de  Natal com seus significados, surge  o Ano Novo. Família reunida, amigos, alegrias, brindes, abraços e beijos, promessas de eterno amor. Pular sete ondinhas  e encontrar Netuno, o deus do mar .... Os fogos de artifício. Rituais!

Estes ritos de passagem,  parece obedecerem a um protocolo quando a passagem pela vida é  marcada por atos  simbólicos - as reuniões de família, os programas de domingo, Páscoa, festas de aniversário,batizados, são importantes para a saúde das famílias, que tentam dar conta da grande demanda de afazeres domésticos e profissionais.  São poderosos organizadores e oferecem estabilidade nos momentos de mudança e estresse.
Envolvem uma comunicação simbólica e  o significado importante de pertencer a um grupo, dando a sensação de continuidade através de gerações. A transgeracionalidade,

Enfim, temos que nos dar conta de que existe um ciclo vital e chegará o dia do último ritual. Inevitável finitude que necessitará, também, da organização familiar.

Sonia Maria de Wallau

Psicóloga e escritora

 


 através do ritual do casamento.
Assim também operam no nasSonia Maria de Walaucimento, no batismo, na formatura, no velório e enterro, os chamados ritos fúnebres, bem como as bancas de pós graduação. O ritual de uma banca de mestrado ou doutorado tem também essa função de marcar a passagem de uma pesoa para um novo status, um grau de formação e capacitação profissional. Tudo são ritos. Separam o antes e o depois, estabelecendo distinções muitas vezes entre estilos de vida.

Para além da análise da funcionalidade, o ritual tem importância simbólica na medida em que atua no processo de elaboração e assimilação de uma realidade subjetiva, mas com implicações de ordem prática, uma vez que envolve valores e posturas, na forma de se ver e se colocar no mundo.

Pequenos ritos cotidianos


A vida é cheia de rituais. Essa afirmação é lugar comum na antropologia. Entretanto, importa como reflexão e comentário quando se aplica a vida prática, especialmente no que se refere as tarefas do dia-a-dia.
Os rituais de caráter social são aqueles que marcam um momento de transição na vida de uma pessoa. Assinalam a passagem da vida de solteiro para a vida de casado, por exemplo, através do ritual do casamento.
Assim também operam no nascimento, no batismo, na formatura, no velório e enterro, os chamados ritos fúnebres, bem como as bancas de pós graduação. O ritual de uma banca de mestrado ou doutorado tem também essa função de marcar a passagem de uma pesoa para um novo status, um grau de formação e capacitação profissional. Tudo são ritos. Separam o antes e o depois, estabelecendo distinções muitas vezes entre estilos de vida.

Para além da análise da funcionalidade, o ritual tem importância simbólica na medida em que atua no processo de elaboração e assimilação de uma realidade subjetiva, mas com implicações de ordem prática, uma vez que envolve valores e posturas, na forma de se ver e se colocar no mundo.

Pequenos ritos cotidianos


São aquelas São aq
 OS RITUAIS DA VIDA
 
Remexendo em  meus guardados , reencontro minha história. Fotos amareladas. O quadro de minha singela “formatura” no Jardim da infância até  o diploma da  Universidade.  Frente aos meus olhos, uma Linha do Tempo.
 A proximidade com  as festas de final de ano, fizeram  novamente que retornasse àquele  baú. Um “encontro marcado” com os enfeites de Natal. E lá estavam eles, intocáveis, à minha espera. Resgate de lembranças... recentes, outras bem longínquas. Poderia sentir o cheirinho dos biscoitos de Natal, o perfume do pinheirinho que minha mãe enfeitava  para alegrar minha infância e de meus irmãos..
Dei-me conta de há quantos anos fazia o mesmo.  Um ritual.
Também passada a emotiva festa de  Natal com seus significados, surge  o Ano Novo. Família reunida, amigos, alegrias, brindes, abraços e beijos, promessas de eterno amor. Pular sete ondinhas  e encontrar Netuno, o deus do mar .... Os fogos de artifício. Rituais!


Estes ritos de passagem,  parece obedecerem a um protocolo quando a passagem pela vida é  marcada por atos  simbólicos - as reuniões de família, os programas de domingo, Páscoa, festas de aniversário,batizados, são importantes para a saúde das famílias, que tentam dar conta da grande demanda de afazeres domésticos e profissionais.  São poderosos organizadores e oferecem estabilidade nos momentos de mudança e estresse.
Envolvem uma comunicação simbólica e  o significado importante de pertencer a um grupo, dando a sensação de continuidade através de gerações. A transgeracionalidade,
Enfim, temos que nos dar conta de que existe um ciclo vital e chegará o dia do último ritual. Inevitável finitude que necessitará, também, da organização familiar.
Sonia Maria de Wallau
Psicóloga e escritora
 
 através do ritual do casamento.
Assim também operam no nasSonia Maria de Walaucimento, no batismo, na formatura, no velório e enterro, os chamados ritos fúnebres, bem como as bancas de pós graduação. O ritual de uma banca de mestrado ou doutorado tem também essa função de marcar a passagem de uma pesoa para um novo status, um grau de formação e capacitação profissional. Tudo são ritos. Separam o antes e o depois, estabelecendo distinções muitas vezes entre estilos de vida.

Para além da análise da funcionalidade, o ritual tem importância simbólica na medida em que atua no processo de elaboração e assimilação de uma realidade subjetiva, mas com implicações de ordem prática, uma vez que envolve valores e posturas, na forma de se ver e se colocar no mundo.

Pequenos ritos cotidianos


A vida é cheia de rituais. Essa afirmação é lugar comum na antropologia. Entretanto, importa como reflexão e comentário quando se aplica a vida prática, especialmente no que se refere as tarefas do dia-a-dia.
Os rituais de caráter social são aqueles que marcam um momento de transição na vida de uma pessoa. Assinalam a passagem da vida de solteiro para a vida de casado, por exemplo, através do ritual do casamento.
Assim também operam no nascimento, no batismo, na formatura, no velório e enterro, os chamados ritos fúnebres, bem como as bancas de pós graduação. O ritual de uma banca de mestrado ou doutorado tem também essa função de marcar a passagem de uma pesoa para um novo status, um grau de formação e capacitação profissional. Tudo são ritos. Separam o antes e o depois, estabelecendo distinções muitas vezes entre estilos de vida.

Para além da análise da funcionalidade, o ritual tem importância simbólica na medida em que atua no processo de elaboração e assimilação de uma realidade subjetiva, mas com implicações de ordem prática, uma vez que envolve valores e posturas, na forma de se ver e se colocar no mundo.

Pequenos ritos cotidianos


São aquelas São aquelas
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Uma estranha experiência

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Uma  estranha  experiência

 


 Saber pela  imprensa que  um mascarado jihadista na Síria  teria decapitado um jornalista norte americano, é imaginar uma cena de horror. Inverossímil  para nós ocidentais. . Tal nível de crueldade  mostra um lado islâmico extremista do terror: o Estado Islâmico, um grupo que comete a cada dia graves violações aos direitos humanos. Atacam homens , mulheres e crianças em função de sua origem étnica, religiosa  sem piedade, onde matar e mutilar não gera culpa. Querem criar uma nação radical muçulmana.;  junto com o fundamentalismo... perigoso sempre. Preocupa a ONU. Nos assusta.

Existirá algum dia um meio termo?


Este episódio odioso me fez pensar na questão de cultura  de um povo.Possuem uma  essência punitiva própria.

Reportou-me à 2010 quando  tive a feliz oportunidade de conhecer Marrocos, junto a um grupo de amigos franceses.

Pois, não ouvi uma recomendação do guia que nos levava a conhecer a praça principal de Marrakech: -  para mim o idioma francês exige atenção  - a de não  poder fotografar ao lado dos  nativos,  tocadores de estranhos instrumentos para atrair turistas,  sem  pagarmos.  Naturalmente registrei meu momento ao lado do encantador de serpentes .  O guia acenou, perguntando se eu não havia escutado seu alerta e que poderia  ter tido a mão decepada. Devo ter sorrido incrédula. Fui saldar “minha dívida”.E depois os meus amigos me disseram que já havia acontecido isto,sim.   Era assim que puniam os trangressores de suas “leis” pautadas pelo islamismo. Me pareceu um DÉ JÀ VU: já tinha ouvido algo assim em minha infância, em algum conto ou história.Incrível!  Cada povo com sua cultura.Não me reporto aqui a um comportamento fundamentalista mas sim à leis  seculares e primitivas. Até hoje me soa inacreditável. Chibatadas? Existe também.

E o  Marrocos continua em minha lembrança lindo e encantador. Mas   penso nesta perigosa relação com a vida. Assim como, por seu lado, fanática e irracional inversão de valores  tem  as “células terroristas”jihadistas   que se infiltram pelo mundo

O que representa a vida , que essência e  leis são estas? Eis a questão.

 

                                                       

                                                      

 

                                                          

 

O Estresse no Trânsito e a Síndrome de Burnout

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                             Estresse  e SÍNDROME DE BURNOUT no trânsito

 

Dirigir na cidade ou estradas,  muitas vezes não é tarefa fácil. Há a possibilidade do desenvolvimento de  um transtorno  psicofisiológico: o estresse.    A direção veicular confere um  poder, que se não for bem conduzido, poderá ser fatal. São estes, os motoristas onipotentes com falta de controle dos impulsos.

 

Verificamos nos estudos da Psicologia do Trânsito,  que enfrentar um percurso caótico diário, pode provocar   manifestações  psicossomáticas importantes, como hipertensão, doenças nas coronárias, dificuldades com a sexualidade e outras implicações. Quanto mais tempo o ser humano estiver exposto a determinadas situações de estresse, maiores  as chances de desenvolver a Síndrome de Burnout – expressão derivada do inglês numa metáfora de “uma vela que apaga-se lentamente” - e vai consumindo o indivíduo já  anteriormente com estresse crônico. E então, o mesmo torna-se  burning-out:

Passa a apresentar  um Sentimento de Despersonalização , tratando  as pessoas com excessiva  frieza, como se fossem objetos. É a principal característica. 

Sentimentos  de baixa autoestima, insatisfação com o trabalho, problemas de relacionamento interpessoal. Além disso,  o esgotamento emocional e  a desilusão frente à tarefa.

Motoristas de ônibus, caminhão, táxi, motoboys são candidatos a desenvolver o Burnout, pois se trata de  uma manifestação psíquica relacionada ao trabalho.

 

O ser humano pode reagir  ao caos no trânsito através de respostas comportamentais e emocionais.

 De que maneira?

Aconselha-se  alguns tipos de alongamentos para o  bem estar  físico e usar os aplicativos tecnológicos para detectar engarrafamentos , entre outras inúmeras alternativas.
Proteger-se  através da PREVENÇÃO